Gosto muito de uma técnica que li em um livro a 3 anos atrás onde se agradeçe por coisas do dia, pois sei que sem elas não teria o conforto para ser e realizar tantas atividades! Estas coisas também são obras divinas moldadas com a energia disponível ! Indico esta técnica por escrito para que todo seu corpo foque no momento presente e canalize toda sua atenção e energia para tal atitude. Uso a lista de 6 coisas que sou grata no dia pela manhã e a noite para ter um dia mais agradável em menos tempo que se pode imaginar, pois tudo tem seu lado especial e é só uma questão de foco. Boas tentantivas a todos!