Na postagem passada comentei sobre como
entender os sinais que o corpo emite quando nos relacionamos com outras pessoas
em momentos agradáveis ou desconfortáveis e como começar a transformar os resultados
de forma produtiva com EFT, pois estou preparando minha nova palestra com EFT sobre relacionamentos e a saúde física e achei interessante ir postando minhas conclusões sobre o assunto para quem visita o blog.
Porque o corpo é tão importante? Ele é nosso
instrumento de contato com o mundo e por isso nosso maior aliado para mostrar
se estamos vivendo da melhor maneira possível o momento que se apresenta mesmo
que não seja pré-determinada tal situação.
Já tive muitas clientes vindo até mim em
atendimentos individuais ou em grupos nos cursos ao vivo ou online comentando
sobre seus desconfortos físicos e o que fazer com eles.
Algumas dicas aparecem em livros como os da
Louise Hay, Cristina Cairo e Valcapelli, mas todas essas publicações para mim
se demostraram somente como pontas do iceberg comparando com o que venho
aprendendo sobre mim e o que acabo entendendo sobre as situações que acontecem
com minhas clientes.
O mapeamento dessas condições corporais além de
serem um sinal que algo anda inapropriado para nossa proposta de vida, o que
realmente pode ser feito?
Eu recomendo algumas perguntas para poder
apreciar qual é a origem de alguns desconfortos e doenças físicas, para
posterior aplicação de EFT, não somente para se livrar do que aparece no corpo,
mas principalmente para ir no que desencadeou tais condições corporais, para ir
além de evitar a dor, mas aproveitar de forma mais agradável sua jornada no
planeta ao logo de sua existência.
1.O que sente?
Definir o que sente normalmente é uma das
partes mais importantes do mapeamento emocional pessoal. Podemos provocar com o
replay de eventos anteriores para detectar o que realmente sentimos e sua
intensidade. Anote sua intensidade em uma escala de 0 a 10, onde 10 tem a maior
intensidade. Recomendo essa técnica para começar a mapear e poder usar a EFT
por exemplo com a técnica da carta desabafo. No final da sequência de EFT,
recomendo uma nova olhada no evento que já aconteceu para rever as sensações e
assim poder dar novas notas e montar novas sequências de EFT.
2. Em que parte do corpo?
É importante anotar esse detalhe também. Para
algumas pessoas as sensações mudam de lugar, para, outras reduzem de
intensidade ou as duas coisas juntas. Acompanhe essas mudanças ao longo das
sequência de EFT.
3. Quando sentiu isso pela primeira vez?
É como ir na origem do novelo de lã emocional e
assim poder desativar de uma vez por todas o epicentro emocional e assim tudo
fica mais leve e menos intenso. Pode-se usar várias técnicas como o da carta
desabafo ou da cena no cinema. Não precisa forçar nada para esse evento mais
antigo aparecer, use o que vem na memória e assim tudo se revela na etapa em
que estamos.
4. Qual é a mensagem ou aprendizagem ou atitude
a ser modificada com o que me aconteceu?
Essa é uma pergunta muito poderosa no processo
de autocura, que pode ser aplicada no início e no final de cada sequência de
EFT ou ao mesmo tempo em que se aplica essa técnica, sem pressão, mas com um ar
de curiosidade inocente de uma criança que abre um presente de natal, que pode
vir ou não durante as sequências de auto aplicação, mas normalmente fica mais
fácil de ser conduzida e respondida com o especialista em EFT, pois além de ter
mais experiência em como provocar tal aprendizagem, vai estar de fora da
situação e vai lhe ajudar a perceber o que pode ser aprendido em cada evento e
com a compreensão da mensagem é por isso que tais situações desconfortáveis acabam
não se repetindo posteriormente ( assunto para uma nova postagem).
Para ver o primeiro artigo da série relacionamentos e os sinais no corpo clica aqui
Para dúvidas, agendamentos de atendimentos individuais
e comentários entre em contato pelo meu whatsapp 5391051449 ou pelo meu email
naraqui@gmail.com
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